手工制作一锅健康又美味的大吃！
疫情无情阻挡了外出活动的脚步，但让我们在家也能享受美食的乐趣。今天给大家种草一款超健康的面食——【自制面条大公开】，你的厨房也要有它的故事！♀engo！
步骤1：准备食材：
1. 糖50克（可选）
2. 面条200克
3. 牛奶150毫升（可选）
4. 蒜末、葱花各适量
5. 姜片、香叶各适量
こんにちは
在线上进行这项任务时，请遵循以下指南：
1. 准备好所有所需材料，并确保每一步操作都细心记录。
2. 选择高纤维和低糖的面条，这样烹饪出来的面条更健康。
3. 注意添加牛奶，尽量减少牛奶中的乳糖摄入量，有助于控制血糖水平。
4. 切记不要过度搅拌面条，避免面团过于紧实导致口感不均。
你喜欢尝试新事物，不妨试试这款面条大公开，让它在家中变成一道美味且营养丰富的面食吧！
#自制面食 #健康生活 #营养均衡
快来加入我们，在家享受这份健康又美味的面条大公开吧！
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